🐟 오메가3 효능과 부작용, 어떤 제품이 좋을까?
건강을 위해 오메가3를 챙겨 먹고 계신가요? 오메가3는 혈관 건강, 뇌 기능 개선, 항염 효과 등 다양한 이점을 제공하는 필수 지방산입니다. 하지만 무조건 좋다고 해서 아무거나 먹으면 안 되겠죠? 오메가3의 정확한 효능과 부작용, 그리고 어떤 제품을 선택해야 할지 자세히 알아보겠습니다! 🧐📌 목차오메가3란 무엇인가?오메가3의 주요 효능오메가3의 부작용 및 주의사항좋은 오메가3를 고르는 기준추천하는 오메가3 제품오메가3 섭취 방법과 권장량오메가3와 함께 먹으면 좋은 음식🐠 오메가3란 무엇인가?오메가3는 우리 몸이 자체적으로 생성하지 못하는 필수 지방산으로, 주로 생선과 해조류에서 얻을 수 있습니다. 대표적인 오메가3 지방산에는 EPA(에이코사펜타엔산), DHA(도코사헥사엔산), ALA(알파리놀렌산) ..
난임 건강보험 적용 기준, 무엇을 알아야 할까?
난임 치료를 고민하시는 분들을 위해 건강보험 적용 기준에 대해 알아볼게요! 😊📌 난임 시술 건강보험 적용 기준🔹 연령 제한 완화2019년 7월부터 만 45세 이상 여성도 건강보험 적용 가능→ 연령 제한이 사라져 더 많은 분들이 지원받을 수 있어요.🔹 건강보험 적용 횟수시술 종류건강보험 적용 횟수신선 배아 체외수정7회동결 배아 체외수정5회인공 수정5회→ 만 44세 이하: 본인 부담률 30%→ 만 45세 이상: 본인 부담률 50%📌 사실혼 부부도 건강보험 적용 가능2019년 10월 24일부터 사실혼 부부도 난임 시술 건강보험 적용 가능✅ 제출해야 할 서류:시술 동의서가족관계등록부주민등록등본 등📌 추가 지원 내용 (소득 기준 적용)정부는 기준 중위소득 180% 이하 난임 부부에게 추가 지원을 하고 ..