장 건강이 중요한 건 알지만, 어떤 유산균을 먹어야 할지 고민되시죠? 🤔 시중에 다양한 제품이 넘쳐나는 만큼, 제대로 된 유산균을 선택하는 게 중요합니다! 오늘은 장 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 유산균 추천 BEST 5를 소개해드릴게요.📌 목차유산균이 장 건강에 중요한 이유유산균 선택 시 고려해야 할 포인트유산균 추천 BEST 5 제품 소개유산균 섭취 방법과 주의사항유산균과 함께 먹으면 좋은 음식유산균 섭취 후 기대할 수 있는 효과결론: 내 몸에 맞는 유산균 고르는 법## 유산균이 장 건강에 중요한 이유 🏥우리 몸속 장에는 100조 개 이상의 미생물이 살고 있어요! 😮 이 중 유익균(좋은 균)과 유해균(나쁜 균)이 균형을 이루며 건강을 유지하는데, 스트레스나 잘못된 식습관으로 유해균이 많아지면 소화..