시험을 앞두고 있다면, 공부하는 시간뿐만 아니라 집중력과 기억력을 높이는 것이 중요합니다! 하지만 아무리 노력해도 머리가 멍해지고 집중이 흐트러지는 순간이 오죠. 이럴 때 올바른 영양 보충제를 선택하면 두뇌 활동을 더욱 효율적으로 할 수 있습니다.오늘은 수험생들에게 꼭 필요한 필수 영양제를 소개해 드릴게요! 🧠💡📌 수험생에게 필요한 영양소효과적인 학습을 위해선 다양한 영양소가 균형 잡혀야 합니다. 다음은 집중력과 기억력 향상에 도움이 되는 대표적인 성분들입니다.✅ 오메가3 (DHA & EPA)두뇌 기능 향상 및 신경 전달을 돕는 필수 지방산기억력 증진 및 학습 능력 개선 효과연어, 고등어, 아마씨유 등에 풍부✅ 비타민 B군신경전달물질 합성에 필수적에너지 대사를 도와 피로 감소육류, 계란, 견과류에 ..