나이가 들면서 우리 몸은 다양한 변화를 겪어요. 특히 면역력 저하, 관절 건강, 소화 기능 감소 등으로 인해 필수 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요하죠! 🧑‍🦳👵 하지만 어떤 영양제를 선택해야 할지 고민되시죠? 오늘은 노인 건강을 위한 꼭 필요한 5가지 영양 성분과 이를 함유한 추천 영양제를 알려드릴게요! 🌟📌 노인에게 필요한 5가지 필수 영양 성분1. 칼슘 + 비타민D 🦴노화가 진행되면서 골밀도가 감소하고, 골다공증 위험이 커집니다. 특히 여성은 폐경 이후 칼슘 손실이 가속화되기 때문에 충분한 칼슘 섭취가 필수예요.✅ 추천 이유뼈 건강 유지 및 골다공증 예방골절 위험 감소✅ 함유된 추천 영양제칼슘과 비타민D가 함께 포함된 보충제우유나 유제품을 잘 못 드시는 분들께 필수!2. 오메가-3 (D..